Клуб "Московский Будокан"
•Расписание занятий
•Инструктора клуба
•Семинары
•Советы новичкам
•События клуба
•Летний лагерь
•Программа экзаменов
•Словарь терминов

История Школы

Шотокан каратэ-до

Дружественные организации

Публикации

Другое интересное

Ссылки


Тематические тренировки 2010

Работа против нападающего с ножом

Мы не занимаемся самообманом - в 95 случаев из ста вооруженный ножом преступник одержит победу над безоружной жертвой. Но мы не хотим оказаться в числе этих 95%, поэтому с самых первых тренировок мы отрабатываем приемы самообороны. Андрей Савельев подготовил и провел 2 тренировки по противодействию атакующему с ножом. Начали со страховок, потом Андрей продемонстрировал несколько сценариев нападения. Естественно, для того, чтобы уметь защищаться, надо знать способы нападения. Основное время Андрей уделил отработке вариантов противодействия.

Работа ногами в искусстве "пустой руки"

Удары ногами многократно превосходят по силе удары руками. Но, для того, чтобы правильно "донести" эти удары до цели, нужно уметь бить правильно, бить с правильной дистанции, бить в правильную мишень. Валерий Чистяков провел тренировку, входе которой изучались различные аспекты Geri-Waza.

Форум сайта


Архив мероприятий клуба "Московский Будокан"


© 2010 Михаил Степин, Елена Степина
При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.